Zitat Zitat von bpm4adb
allerdings je geringer die wh-zahl desto höher die verletzungsgefahr!!!

Das ist nicht richtig die meisten Verletzungen bei BB-Sportlern passieren bei einem HVTraining!Zumindest verletzen die sich öfter!Hit anwender dafür meist schwerer!Die gefährlichste Wh ist normaler Weise die erste!