Tut mir Leid...aber der Dünn****** ist ja wohl deine Sache....ich hatte nie Probleme und die am meisten vertrettene Meinung ist, dass Creatin am besten morgens oder nach dem Training zu nehmen sei.



Üuberhaupt.....ich meine ...wieso nimmst du meinen Post so auseinander ohne auch nur einen einzigen vernünftigen Vorschlag an Diamond zu machen ?


http://www.sebulba.de/training/suppl...f60b96413.html
http://www.myogenic.de/artikel/creatin/