Zitat Zitat von M.A.X.inator
Tut mir Leid...aber der Dünn****** ist ja wohl deine Sache....ich hatte nie Probleme
es ist so, daß viele probleme mit creatin bei der morgendtlichen einnahme haben (wegen dem kreatinin).

und die am meisten vertrettene Meinung ist, dass Creatin am besten morgens oder nach dem Training zu nehmen sei.
das ist nirgends bewiesen bzw bestätigt. aber nach dem training ja, klar da gebe ich dir recht.