Zitat Zitat von danim klang
Leg dich einfach normal auf die Bank, dann kannst auch zwei Gerüstböcke neben dich stellen als Sicherung.
Dann hab ich aber nicht soviel Dehnung als wenn ich die Bank quer nehme oder ist die Beanspruchung bei beiden Versionen gleich....??

danke im vorraus.

gruß
Krusch Lee