Die Ketose selbst ist gar nicht so wichtig, wie die Verfasser des Buches selbst auf ihrer Homepage geschrieben haben. Es gibt Menschen, die unabhängig von den aufgenommenen KH nur sehr schwer bis gar nicht in Ketose kommen. Und Dein Gewichtsverlust ist doch schon absolut an der Grenze dessen, was geht, ohne Muskelmasse abzubauen. So what?

Gruß Dieter