Hallo!
Habe in den letzen Wochen insgesamt 10Kilo abgenommen,aber irgendwie seh ich nichts davon...Der Bauch hat noch fast genauso viel Fett wie vorher.Gibts es was spezielles nur um am Bauch abzunehmen oder geht da das Fett auch automatisch mit Joggen und weniger essen weg??

Wie das eigentlich mit so Eiweißdrinks,machen die auch dick oder kann ich auch mal so nen Drink anstatt einer Mahlzeit nehmen??

Danke im Voraus....

PS:Bin 24 Jahre,180cm und noch 85KG