@ Schweinenacken
Du Glückspilz, bei mir ist es genau umgekehrt. Meine Arme wachsen unabhängig von den Übungen. Aber für die Schultern kann ich machen was ich will. Aber merke auch das sie nicht wachsen und das ich auch schwach bin was zum Beispiel Seitheben angeht.

Gruß MaX