Zitat Zitat von schweinenacken
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@arena:

sicher wird es einigen anfängern möglich sein etwas aufzubauen ohne auf ihre ernährung zu achten.
genauso ist es auch einem anfänger möglich was aufzubauen wenn er falsch trainiert oder sich nicht grade varausgabt.
die frage ist nur, ob es nicht mehr sinn macht alles so gut wie möglich zu machen und so ein besseres ergebnis zu bekommen?

wenn man etwas macht, sollte man immer versuchen es so gut wie möglich zu machen.
1) habe ich oben auch berücksichtig obgut oder schlecht
2) warum muss jmd der es mehr aus Spass macht unbedingt auf sein Hamburger, Lasagne o.ä. verzichten? nur um 500-1000g mehr im Jahr an Muskulatur zu bekommen ? (weil mehr wird es eh kaum werden)