mal eine Frage, ich bin derzeit am anfang meiner Aufbauphase würde aber gern ein wenig Fett verbrennen und das möchte mit Intervalltraining tun. Allerdings ist im dem Tipps-Thread explizit erwähnt, dass dies lieber in der Kraft-Phase getan werden sollte.
???

JA kannst IV machen, damit kannst du dein Kfa schon halten