Hey,
habe mir heute in Sport den linken Fuß verdreht. Hat ziemlich laut geknackt, was bei mir allerdings nichts besonderes ist. Knacken tuts auch wenn ich nur laufe o.ä.

Das Problem ist, jetzt habe ich Schmerzen im Bereich des Knöchels und auf der der gleichen Höhe an der Außenseite. Kann nicht mal mehr richtig laufen und wenn ich meinen Fuß drehen will, fühlt sich das gar nicht gut an.

Fragen dazu:
1. Was könnte ich mir da kaputt gemacht haben?
2. Was kann ich tun um die Heilung zu beschleunigen/ermöglichen?