Da es grade nochmal angesprochen wurde verlier ich doch nochmal 2 Wörtchen ans Seilspringen.
Das Seilspringen ist eine beliebte Übung für Boxer da es sehr stark die Waden trainiert und somit zu der leichtfüssigkeit beim tänzeln im Ring beisteuert und außerdem die koordination fördert.
Außerdem ist es eine sehr gute konditionsübung.
Allerdings ist es auch sehr anstrengend (vor allem zu begin) und daher wie bereits gesagt nicht die perfekte ich-will-sofort-abnehmen Übung.....