@t-killa

muss dir leider widersprechen:
Koffein erweitert die peripheren Blutgefässe (im Gehirn ist es aber umgekehrt)
d.h. die sache mit dem Pump könnte wahr sein.........

ich persönlich nehm es, um einfach munterer und motivierter fürs training zu sein, man merkt auch die müdigkeit nicht so.........kann einfach härter trainieren