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coffein
hi
habe mir aus der apoteheke coffein tabletten gekauft 200mg.
will es im traning verwenden.soll ich es nach dem essen nehmen oder vor dem essen oder ist es egal.will damit fettverbrennen und besser tranieren können
mfg
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Discopumper/in
Also ich würds einfach ne Stunde etwa vor deinem Training nehmen.
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Eisenbeißer/in
bei mir persönlich schlägts ne viertel bis halbe stunde vorm training am besten an.
mfg
poX
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hi
danke für die antworten,bringt coffein bei der fettverbrennung den auch 100% was.
mfg
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