Danke erstmal für eure bisherigen Kommentare.
Also ich trainiere so ungefähr seit 2-3 Jahren jetzt.Aber erst seit 1 1/2 Jahren richtig,davor nur zuhause mit schlechter Ernährung und ohne Wissen etc.
Habe nix genommen außer Whey+Dextro und hatte mal 2 Creatin Kuren wovon ich im Nachhinein aber nix von halte...