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							Der Plan ist echt okay. 
 
Habe vor 2 Jahren auch nach Hatfield trainiert, werde es im Herbst wohl wieder tun. 
Ab und zu hab ich Negative eingebaut, die mir in Kombination mit der täglichen Periodisierung viel gebracht haben, nur mal so am Rande.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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