Hi,

Ich trainiere jetzt seit einem Jahr. Gut es waren 4 Monate wo ich nicht wirklich Konsequent war, also sind es gute 8 Monate Training. Jedenfalls gefällt mir meine Figur nun überhaupt nicht, weder von der Dephi her noch von der Form.

Irgendwelche Vorschläge welche Muskelgruppen es zu verbessern gilt? Absolute Problemzonen stellen Schultern und Arme dar.

Bei sowas hat man eigentlich richtig bock den ganzen kack hinzuschmeissen. Aber man will ja konsequent bleiben, auch wenn man warscheinlich 0 Veranlagung für den Sport hat. Am meisten kotzt mich auch mein Rundrücken an den man auf bb_d.jpg gut sehen kann. Ich steh übrigens kerzengerade dran, auch wenn das nicht wirklich so aussieht. Knochenbau lässt grüßen.


Juni 2005:

http://xxx1122.internet4ever.de/bild1.jpg

http://xxx1122.internet4ever.de/bild2.jpg

http://xxx1122.internet4ever.de/bild3.jpg


Dezember 2005:

http://xxx1122.internet4ever.de/bb_1.jpg

http://xxx1122.internet4ever.de/bb_2.jpg

http://xxx1122.internet4ever.de/bb_3.jpg


Juli 2006:

http://xxx1122.internet4ever.de/bb_a.jpg

http://xxx1122.internet4ever.de/bb_b.jpg

http://xxx1122.internet4ever.de/bb_c.jpg

http://xxx1122.internet4ever.de/bb_d.jpg