1 jahr training

**imported_VanDamme__** · 05.04.2006, 15:02

hi leute.
poste auch mal fotos von mir hihi
werde bald 17.hab bis jetzt nur daheim trainiert (gestern im fitness studio angemeldet).

meine daten: 1.74cm auf schlappe 75 kg will erstmal auf 80+ kg rauf

schreibt mir verbesserungen auf

**HerrFuchs** · 05.04.2006, 15:06

Heftiger Nebel in deiner Bude !

Bilder sind net' so doll geworden !!!

**Kunibert der kleine** · 05.04.2006, 15:16

Jo erstmal wirklich schlechte Bildquali und außerdem keine so schönen Posen...

Aber was man wohl sagen kann ist, dass du ziemlich viel für die Arme getan hast

Brust ist nur schlecht zu erkennen aber sieht m.M nach nicht so toll aus.
naja mehr kann man wirlich nicht beurteilen... Rücken, Beine?
Als Grundlage für das kommende Studio Traning sicher ganz gut....

**conz** · 05.04.2006, 15:23

arme gut brust schwach den rest sieht man ja nicht!

die fotos und die posen sind müll

**imported_VanDamme__** · 05.04.2006, 15:24

das ist mit der handycam nicht gut geworden ja aber naja.. brust konnt ich nicht gut daheim traniern da nicht mehr als 60 kg für BD vorhanden sind d.h kann nicht steigern.und die hantelbank darf nicht mehr belastet werden usw...dacht ich meld ich mich an dan lern ich mehr und werde mehr

rücken bilder reich ich nach beine hab ich bis jetzt noch nicht traniert ^^

**imported_VanDamme__** · 05.04.2006, 15:26

ma gucken wie ich mich mach im studio

poste dan nochmal in halbes jahr

**malason** · 05.04.2006, 15:30

ich frag mich echt warum manche einfach mal so paar bilder hier reinknallen ohne irgendwelche daten, vorherbilder u.s.w. als informationen dazu geben.

was erwartest du jetzt? du siehst sowas von hammer gut aus nach 1 jahr UNFASSBAR!!!??

sag mal paar daten umfänge, gewicht aktuell und vor trainingsbeginn und ein paar bessere bilder dann sagen wir dir was gut und was schlecht ist bislang kann ich nur sagen, sehe nicht viel an muskelmasse

**imported_VanDamme__** · 05.04.2006, 15:43

Zitat von malason

was erwartest du jetzt? du siehst sowas von hammer gut aus nach 1 jahr UNFASSBAR!!!??

mach mich nicht blöd an.das hab ich gar nicht erwartet das dass jemand sagt ich weiss ganz klar das ich noch muskln aufbauen muss.und wenn du besser lesen würdest gewicht steht drin...oA umfang 39-40cm gepumpt

~Wer lesen kann ist klar im vorteil~@mal

**DeutscherStier** · 05.04.2006, 16:01

Da stand nichts von Umfängen

**malason** · 05.04.2006, 16:05

Zitat von VanDamme__

Zitat von malason

was erwartest du jetzt? du siehst sowas von hammer gut aus nach 1 jahr UNFASSBAR!!!??

mach mich nicht blöd an.das hab ich gar nicht erwartet das dass jemand sagt ich weiss ganz klar das ich noch muskln aufbauen muss.und wenn du besser lesen würdest gewicht steht drin...oA umfang 39-40cm gepumpt

~Wer lesen kann ist klar im vorteil~@mal

mach dich net blöd an aber du gibst uns 0 daten und ******* bilder wo wir hier nix mit anfangen können!