Hi Leute. bin Anfänger
Mich reizt es seit langen was zu tun für den Body.
Aber mit was kann man anfangen ohne am nächsten Tag auf allen vieren zu kriechen.
Ich hab paar Geräte zu Hause da es mir leider nicht möglich ist ins Studio zu gehen.( Bauchtrainer, verschiedene Gewichte, Crosstrainer, Ab KingPro, Stepper, Vibrationsplatte) Kann man bei dieser Hitze auch was tun ohne umzufallen?