ich habe ja keine ahnung, ob ich anders bin als die meisten hier...
...ich kann beim kreuzheben ab einem gewissen gewicht die stange nicht mehr halten, weil das gewicht größer wird als meine griffkraft und die hände so automatisch aufgehen müssen. die stange fängt erst an sich zu drehen, wenn sie dabei ist rauszurutschen (was ja auch logisch ist) und ich glaube kaum, daß mir das nicht passiert, wenn die scheiben frei beweglich sind.
und das der grund für den kreuzgriff, der ist das rollen von stangen zu verhindern ist mir auch neu.