Ja klar, Magerquark dürfte ich schon essen. Aber ich habe eigendlich keine Lust jeden abend eine Schüssel (Frucht)Quark zu essen.
Hätte lieber einen Shake, den ich kurz wegziehen kann!
Werde mal bei Gelegenheit nach einem geeigneten Casein Protein recherchieren.
und dann auch noch einen Link dazu reinstellen. Es sei denn mir kommt jemand zuvor...wäre auch gut