Zitat Zitat von besserwisser
"Das einzige, was du eventuell brauchst ist ein Eiweißpulver, falls du durch deine normale Nahrung nicht genug Eiweiß bekommst, oder mit den Begleitkalorien aufpassen musst. Alle anderen Hilfsstoffe sind nutzlos! Vitamine bekommst du durch eine ausgewogene Ernährung. Alle anderen Mittelchen sind Pseudo oder verlieren wieder ihre Wirkung, wie Creatin, da kannste dein Geld gleich für Medikamente ausgeben. Die bringen dir temporär viel mehr, vor allem viel mehr Probleme. Also wenn du unbedingt was "nehmen" musst, nimm ein leckeres Eiweißpulver."
100%ige Zustimmung. Hätte von mir sein können.