Lebesstil:

1.) Dinnercanceling -> ab 16:00 nichts mehr essen, nur Wasser trinken
2.) Streß reduzieren (Übertraining?)
3.) Kein Zucker
4.) TCM Beratung bei qualifiziertem TCM Arzt

Wirkt bei mir super.

Ich war früher dauernd krank, seit ich es wie beschrieben mache, maximal eine Verkühlung im Jahr und die auch nur leicht.