jo hatte ich ma gehabt, meine ausdauer ist schlecht. aber beim auspumpen mit wenig gewicht, vielen wiederholungen, da streng ich mich hart an, verkrampf mich ab und zu und heor manchmal so als ob alles weit weg waere is aber normal, en umppel von mir hats noch viel extremer. bei dem is es auf einmal waehrend em schulweg paaarmal passiert![]()








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