@ mopsmamma

hallo mopsmamma, werd einer Glaskugel mal ein bisschen Leben einhauchen

Die Lady ist 165cm groß und wiegt so 65 Kg mit jungen 25 Jahren.
Sie hat mit der Low bzw. no Carb methode 12kg abgenommen und meint eben wenn sie bei dem "Mist" beibt, wird das wohl immer so weiter gehen. Dies hat sich aber als Trugschluß rausgestellt.
Also was ißt sie so. Entweder nichts, oder Salad (okay a paar KH sind schon dabei), Käse (Harzer, Hüttenkäse), Fisch, Fleisch, etwas Gemüse und Shakes.
Ach ja auf eine Art von KH´s hat sie nicht verzichtet und zwar auf den Alkohol

Mein Tip für sie währe, FDH und des zu später der Abend, um so weniger KH´s.

Danke für eure Hilfe

Smodo