Metabolic Balance? Was ist das? Erkläre mal kurz!

Anabole Diät ist etwas anderes als Atkins!

Atkins bietet sich für Muskelauf - und Fettabbau nicht oder nur bedingt an.

Anabole Diät hingegen ist dafür gut geeignet, besser ist evtl. noch eine individuelle Kombi aus dem Warriors Diet-Ansatz (Hofmekler) und der Metabolic Diet (weiterentwickelte Form der Anabolen Diät, DiPasquale). Grundprinzip: Zyklische Makronährstoffzufuhr.

Gruß