Denk doch mal logisch nach. Wenn du dich gegen einen anderen Spieler stemmst tust du das doch mit dne Beinen. Sprungkraft und so nützt dir da nicht viel. Du übst die Kraft gegen den Boden aus und das tust du vorrangig mit den Beinen also ist Beintraining für dich sinnvoller als alles andere. Das mit dem Oberkörper haut vll mit der Optik hin abe rniemals mit den Hebelverhältnissen