Sollte man bei einer Übung, bestehend aus drei Sätzen das Gewicht pro Satz minimal reduzieren um gleichbleibende Wiederholungszahlen zu schaffen, oder das Gewicht beibehalten-dadurch verringert sich ja meist automatisch die Wiederholungszahl.
Zur Erklärung: 1. Satz 10 Wiederholungen