Was ist daran verkehrt eine Muskelgruppe zu isolieren?

Das meinst du doch mit Isolationsübungen oder? z.B ist der Bizeps bei Scott curls ja ziemlich isoliert..

PS: Beine kommen, aber später. Habe viel Taekwondo / Fussball gemacht und habe deshalb noch Beine in proportion zum Oberkörper. Da ich muskulöse Beine eh nicht schön finde sehe ich keinen Grund sie jetzt schon zu trainieren!

Gruß