@zausel:

So ist es!!!So was dämliches habe ich lange nicht gelesen.Zur Krönung,wenn garnichts mehr geht,wird die Person an sich in Frage gestellt.
Viel dämlicher finde ich es, wenn man hier im HIT-Forum ein Training präsentieren will, dass eine Freqenz i. H. v. 6mal wöchentlich zu jeweils 2 Stunden beeinhaltet! Darüber hat sich schon vor über 10 Jahren Mike Mentzer immer wieder lustig gemacht...! Er hat bewiesen, und nicht nur er, dass man mit überder Hälfte an Aufwand das gleiche oder sogar mehr erreichen kann! Lies Dir mal das Buch Heavy Duty durch, wahrscheinlich hast Du es noch nicht getan!

Niemand außer MarkOh,der mich mit seinen eindrucksvollen Kommentaren immer wieder zum Staunen bringt.
Du brauchst in Zukunft auch meine Beiträge nicht mehr zu lesen und ich werde auf Deine Beiträge auch nicht mehr antworten. Erstmal selbst schlau machen, bevor Du hier mich angreifst!!!

@heheman:

Dennoch bin ich fest davon überzeugt, dass natural bei mir die reinen Massezuwächse in der selben Zeit bei HST größer sind als bei HIT.
Kann ich nicht beurteilen, habe HST aus Zeitgründen noch niemals ausprobiert. Aber jeder muss für sich entscheiden, welche Ziele er hat.

MfG[/code]