danke für die antwort.ich habe bis jetzt 3 wochen KA gemacht aber mir gefällt es nicht so und ich merke wie ich dabei die lust verliere.ich neige eher zu geringeren wiederholungszahlen wie HT und MK.macht es etwas aus wenn jetzt wieder auf HT oder MK umsteige obwohl ich KA erst 3 und nicht 4-5 wochen gemacht habe.und auf was sollte ich umsteigen.HT habe ich vor KA gemacht.HT ist mir auch am liebsten.aber ich denke ich sollte lieer erst MK machen da ich das noch nie gemacht habe.Was meint ihr?