also meine frage:

zu welchem verhältniss speichert man fett und wasser???

ich hane mal gelesen das die fettzelle in einer verhältniss von 1:5 wasser speichert. also 1 teil fett und 5 teile wasser

nun wenn man das fett verbrennt wird das wasser ausgeschieden---soweit so gut.

das müßte heißen das rein theoretisch jemand der 20 kg übergewicht hat eigentlich nur 4 kg reines körperfett abbauen muß.

da körperfett pro kilo 7000 cal ausmachen müßte man 28000 cal einsparen.

was meint ihr dazu?????