jahaaaaa, einfach essen ESSSSSSSSSSSSSEEEEEEEENNNNNNNNNNNNN soviel essen wie geht man essen haste gehoert?


lol

mach einfach 6 mahlzeiten, und 2 mahlzeiten zusaetzlich mit haferflocken und wenn de bock hast en gainer.

also insgesamt 8 mal zeiten, immer ueber den hunger essen, dann bekommste masse.