hab seit ca einem monat probleme mit meinen gelenken. ich weiß aber nicht obs die sehnen sind oder das gelenk an sich. als beispiel: mein Fußgelenk. bei harter beanspruchung wie schnelles laufen oder treppe abwärts, treten starke schmerzen auf. die frage ist, inwieweit man mit ernährung oder supps da was machen kann. liegt hier eine unterversorgung an mineralien vor o.ä.?