Nehme das Vitamin E seit jeher mit zusätzlich Fett/Öl ein.

Und ein letztes Mal von meiner Seite: Ein Vergleich zwischen MCT und Fischöl bringt nichts, da beide Öle auf ihrem ureigenen Feld Vorteile besitzen. Fischöl kann mit MCT in punkto "Energielieferant" nicht mithalten, MCT kann - hier nur mal zwei Beispiele - mit Fischöl nie und nimmer in punkto "Insulinsensibilität" oder "ergogener Nutzen" mithalten.