6 pack? kenne ich nur von der tanke

ne, mir persönlich gefällt der eins- a definierte look an mir nicht. weil ich dafür zu gerne esse ich komme auch gut zurecht wie jetzt, man sieht , dass ich die bauchmuskeln trainiere, aber die bauchilis von mir sehen nicht aus wie die vom platz halt normal durchtrainiert dank KH und KB ( ich verscmähe isoliertes bauchtraining)