also ich nehme meine letzte mahlzeit in etwa vor 19 uhr zu mir. 2stunden später zink.
hatte nun vor parallel zum zink einen eiweißshake(25gr pulver90%+250ml wasser) einzunhmen.

das wäre also die letzte energie die ich mir am tag zuführe.

spricht irgendwas dagegen?
also meiner ansicht nicht(zusammen mit zink bin ich mir net sicher)...