Genau das habe ich ja mit diesen Thread vor

Also:

Habe heute es wieder mit KH versucht, ganz leicht.

Hab mit 32,5kg angefangen 12Wh. (Stange hat leider blöde 12,5kg deswegen immer die Komma-Zahlen)
dann 52,5kg 10Wh.
dann 62,5kg 8Wh.
dann 72,5kg 6Wh.
dann 82,5kg 5Wh.
dann 92,5kg 5Wh.
DANN Arbeitssatz mit 102,5kg 10Wh. (Unterarm konnte nicht mehr )

Also für mich war es gut.

Zwei Videos mit 92,5kg und 102,5kg werden noch nachgereicht...

Danke an alle.

gruß
Krusch Lee