Zitat Zitat von Brandineser
Warum hebst du nicht vom Boden weg ?
weil mir das zu tief ist

Und wieso so ein hohes Volumen ? Die ganzen "Aufwärmsätze" hätten doch vollkommen gereicht.
ja ich weiß, mein Ego ging mit mir durch

Und wenn du schon Rückenprobleme hast/hattest, kommt Sumo denn garnet in Frage ?
Ne, ich will ja meinen Rücken trainieren, Sumo kommt mir vor das mein Rücken zu wenig beansprucht wird.

Da würdest du den Rücken entlasten, könntest dann wieder umsteigen wenn du deinen Rücken mal ans Heben gewöhnt hast UND wenn du dich net ganz dumm anstellest machst du ganz sicher nix falsch, egal wie ich Sumo gezogen hab, Rücken war IMMER grade.
Wie gesagt ich will DEADLIFT'EN
gruß
Krusch Lee