Das mit dem Rantasten kommt vom ursprünglichen 5x5 nach John Smith (auf natural-bb.de nachgelesen).

Kniebeugen sollten eigentlich in jeder Trainingseinheit stattfinden, aber ich lasse sie in der dritten weg, da ich meinen Rücken nach dem Kreuzheben in TE2 nicht zu sehr belasten möchte.

Kreuzheben nach Kniebeugen scheint bei mir kein Problem zu sein.