Hallole,
also ich bin mir da jetzt erstmal gar nicht ganz sicher ob ich im richtigen Forum bin, wenn nicht ---> verschieben && sorry
Also die Frage war die, bei uns trainieren paar Maschinen, die nehmen alle so Gels oder Öle vor dem Training um Muskelfaserrissen vorzubeugen, um Muskelkater weitestgehend zu vermeiden.
Ich hab jetzt auch mal von einem das Zeug probiert und finde das sehr angenehm, weniger Schmerzen in den Muskeln nach m Training einfach...
Hat jemand mit so Zeug Erfahrung?
Was für ein Zeug ist da zu empfehlen?
Sollte natürlich keine Unmengen kosten, is ja klar


Grüßle