Ach sorry, hab mich schon wieder falsch ausgedrückt glaub ich.
Ich meinte es so:
Wenn man auf Kraft trainiert (kA wie das bei euch aussieht) ist es doch meistens so, dass man mit weniger Wiederholungen und höherem Gewicht den Muskel mehr reizt. Und wenn der Muskel stärker gereizt wird, wächst er doch auch besser?
Und durch mehr Kraft kann man den Muskel doch auch besser reizen, oder?