Also ich habe das Buch gelesen, steroidähnliche Erfolge werden darin gar nicht versprochen (auch wenn der Buchtitel es vermuten läßt).
Der Autor beurteilt die Wirksamkeit so ziemlich aller Supplements, die man sich nur vorstellen kann.
Ab und an natürlich mit ein bisserl Werbung für BMS-Produkte.
Aber auch andere Bezugsquellen für lohnende Supplement werden genannt.
Ich finde es lesenswert, es werden einem (wie schon gesagt) keine Wunderdinge versprochen.