Zitat Zitat von PhilippAlex
EDI Jetzt schau ich grad in dein Profil und sehe, dass du noch totaler Anfänger bist. Mit einem GK oder 2er könntest du wohl bessere Ergebnisse erzielen!
Naja, nach 3 Jahren Training Anfänger? Ich weiß nicht... ich hab früher ein Jahr lang nach einem GK-Plan trainiert und irgendwann einfach mal gesplittet auf einen 3er. Die Fortschritte kamen prompt. Fahre mit dem 3er Split seit 2 Jahren eigentlich recht gut, also warum umstellen, wenn ich damit gute Ergebnisse erziele?