Hallo

Ich trainiere jetzt seit etwa 1,5 Monaten und seit 2 Wochen mache ich jetzt Schulterdrücken mit Kurzhanteln. Ich verwende nur 7kg Hanteln, was mir sehr wenig, auch für den Anfang erscheint. Ich schaffe nur 10 Wh im 1 Satz und dann so um die 6WH (bei 3 Sätzen). Komme mir deswegen schon ein wenig schwach vor, aber was soll ich machen. Bin 1,87 groß und habe 80kg.

Mit wieviel Gewicht habt ihr begonnen??