hi leute!

war jetzt 10 wochen berufsschule und hatte keine chance trainieren zu gehen (internat)..

nun meine frage da ich erst seit mai trainiere... soll ich lieber 3 mal die woche (mo, mi, fr) oder doch lieber 4mal (mo,di,do,fr) ins fitnessstudio gehen ??

danke im vorraus für antworten!

lg

kevin