Zitat Zitat von Jul
Paar daten von dir wären mal hilfreich grösse gewicht KFA ?
Eben, sonst kann hier keiner sagen, ob Muskelaufbau und Fettabbau wirklich ein soo großes Problem sind. Mit genügend Energiereserven (z.B. Fettpölsterchen) kannst du sehr wohl Fett abbauen und gleichzeitig Muskeln aufbauen.