Ich habe schon seit ca. 1 Woche Probleme mit der Bizeps Sehne. Beim BB spüre ich es eigentlich nur beim Bankdrücken. Aber bei allen Überkopfbewegungen spüre ich die Sehne ziemlich extrem.

Ich dehne schon seit 2 Wochen die Muskel rund um die Bizepssehne und außerdem kräftige ich die Außen und Innenrotatoren und zwar mit dem gleichen Gewicht, aber die Schmerzen verschwinden nicht?

Woran kann das liegen?