moin,
ich bin der tobias aus rlp und 19 jahre alt. schon seit langem stöber ich hier im forum rum und sammel informationen. hab nie was geschrieben, aber jetzt wollt ich mal damit anfangen. meine entscheidung mit dem bb anzufangen, habe ich getroffen als ich mit 18 immernoch 63 kg wogbei einer körpergröße von ca. 180cm. ihr könnt euch vorstellen wie das aussieht ^^. mittlerweile hab ich mich auf 74 kg gegessen.
leider nicht nur muskeln. das soll sich ändern!!! ich trainiere jetzt erst seit 2 monaten jeden 3. tag.

so ich hör jetzt auf sonst wirds zu viel.
freu mich auf aktives mitreden und gute tipps von denen die's besser wissen -als ich.

gruß tobi