Zitat Zitat von BigSnoop
die sichtbarkeit der bauchmuskeln hat nichts mit training zu tun sondern mit dem körperfettanteil....den rest findest du in dem thread hier oder in der suchfunktion...
genau
mit dem training werden nur die bauchmuskeln unter dem fett trainiert.
um sie auch noch sehen zu können muss das fett logischerweise weg