hochachtung für deine leistung

es kann sein dass du sehr schnell muskelmasse aufbaust, da du als du dick warst viel mehr muckis hattest als jetzt. schlauer wäre es aber wenn du damit rechnest dass du 2-3 jahre brauchst um einen athletischen körper aufzubauen (muskulös athletisch) dein stoffwechsel muss sich erstmal langsam wieder anpassen.

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mfg